Vous pouvez rapidement augmenter la puissance chez les hommes après l'âge de 40 ans en utilisant des méthodes naturelles à la maison, sans recourir aux méthodes thérapeutiques traditionnelles. Il suffit de suivre les principes de la nutrition diététique, de mener une vie active et d'effectuer des exercices physiques pour renforcer les muscles pelviens.
les symptômes
Les manifestations symptomatiques suivantes sont observées quel que soit l'âge du patient :
- Dysfonction érectile sévère ou impuissance intermittente.
- Le membre tombe rapidement, même si l'homme ressent un fort désir sexuel.
- Difficulté avec l'éjaculation.
- Miction fréquente et souvent douloureuse.
- Problèmes mentaux (complexe d'infériorité, faible estime de soi).
Les raisons
Il est important de considérer les facteurs provoquant le développement de la pathologie:
- De faibles niveaux d'hormone testostérone dans le corps masculin, entraînant des rapports sexuels courts en raison d'une érection faible et d'une éjaculation rapide.
- Processus stagnants dans les organes pelviens, entraînant une mauvaise circulation sanguine vers le pénis. Lorsqu'il y a une violation de l'apport sanguin, il y a un rétrécissement des vaisseaux du pénis.
- Contacts sexuels irréguliers, y compris la promiscuité.
- stress systématique.
- Prendre des médicaments contenant de la testostérone (le corps cesse de produire la substance elle-même).
- abus d'alcool, tabagisme.
- Maladies chroniques du système urogénital.
- Obésité.
- Manque de vitamines et de minéraux.
Comment augmenter
Il est recommandé d'améliorer l'érection avec des médicaments, mais si une intolérance organique aux principes actifs des médicaments synthétiques est détectée, l'utilisation de la médecine traditionnelle est autorisée.
les préparatifs
Les problèmes de puissance peuvent être résolus à l'aide de médicaments sous forme de comprimés:
- Inhibiteurs de la PDE-5 - aident à améliorer la circulation sanguine dans le pénis.
- Anticorps contre la NO synthase endothéliale - augmentent le désir sexuel (libido), éliminent la cause de la dysfonction érectile. Contrairement aux médicaments ci-dessus, ce remède n'entraîne pas d'augmentation de la pression artérielle, ce qui peut provoquer le développement de maladies du système cardiovasculaire.
- Yohimbine - agit sur les récepteurs périphériques et facilite l'apparition d'une érection en raison de la dilatation des vaisseaux sanguins dans la région pelvienne.
- Alpha-bloquants - préviennent le vasospasme, ce qui aide à normaliser l'apport sanguin aux formations caverneuses.
- Antispasmodiques - utilisés pour dilater les artères.
bioadditifs
Les compléments alimentaires et les préparations homéopathiques n'aident pas toujours à éliminer les symptômes cliniques, de sorte que les médicaments de ce groupe doivent être considérés comme un traitement d'appoint.
Les préparations à base de plantes agissent pendant la période d'excitation sexuelle et augmentent la sensualité pendant les rapports sexuels.
De plus, les composants actifs des préparations ont un effet tonique et aident à réduire le taux de cholestérol sanguin.
Avant de commencer à prendre un complément alimentaire, vous devriez consulter votre médecin. Seul un spécialiste peut déterminer le dosage exact, la fréquence et la durée de prélèvement des fonds.
méthodes folkloriques
Il existe de telles recettes populaires pour l'impuissance:
- Mélangez à parts égales du miel et des noix hachées. Le mélange préparé doit être consommé deux fois par jour, 1 cuillère à soupe. l. dans les 2 semaines. Pour les hommes en surpoids, l'utilisation de ce médicament est contre-indiquée car. Le miel contient une grande quantité de glucides.
- Mélangez 500 g de wax cake et 500 ml de vodka. Porter le produit à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux jusqu'à l'obtention d'une consistance brune épaisse. Ajouter 500 g de vaseline. Laisser refroidir, puis former des bougies de 2 cm de long. Mettez le produit au réfrigérateur pendant une journée. Les suppositoires sont utilisés deux fois par jour pendant un mois. Avant l'administration, il est recommandé de vider les intestins pour accélérer l'absorption des substances actives.
- Mélanger 1 cuillère à soupe. l. racine de ginseng broyée, 300 g de miel et 30 ml de vodka. laisser reposer 10 jours. Prenez le remède trois fois par jour pendant 12 c. après le repas. Ce médicament aide à restaurer la puissance, mais la durée du traitement est d'au moins 2 mois.
- 2 CUILLÈRES À SOUPE. l. L'ortie versez de l'eau bouillante dans un volume de 100 ml, laissez l'agent pendant une demi-heure et filtrez. Prendre la décoction 30 minutes avant les repas. Seules les jeunes feuilles de la plante médicinale peuvent être utilisées pour la préparation du produit, car. l'ortie mûre augmente la coagulation sanguine et altère la microcirculation dans la zone intime. La durée du traitement est de 45 jours.
Activité physique
Il existe un certain nombre d'exercices qui aident à augmenter la puissance:
- Asseyez-vous sur un tabouret avec vos pieds à la largeur des épaules. Pliez vos bras au niveau des coudes et abaissez-les. Serrez vos fessiers pendant l'exercice. Respirez par le nez. Vous devez faire 6 séries de 10 répétitions.
- En position debout, pliez les genoux et placez vos mains sur votre ceinture. Déplacez votre bassin vers l'avant puis vers l'arrière. Le pénis doit vibrer. Il est nécessaire d'effectuer 5 approches dont la durée est d'au moins 3 minutes.
- Accroupissez-vous et tirez le scrotum aussi haut que possible. Inspirez rapidement, contractez vos fesses et détendez les muscles de votre plancher pelvien lorsque vous expirez. 7 approches doivent être réalisées.
diète
Lorsque les premiers signes de pathologie apparaissent, il est important de respecter les règles diététiques suivantes :
- Évitez les sucreries et les confiseries.
- Renforcez votre régime d'alcool.
- Mangez beaucoup d'abricots secs et de noix.
- Préférez le thé vert.
- Réduisez les aliments gras et épicés.
- Diversifiez votre alimentation avec des fruits de mer.
- Mangez plus d'aliments végétaux.
sexe
La puissance après 40 ans permet généralement à un homme d'avoir au moins 3 rapports sexuels par semaine.
L'aggravation se produit dans le contexte du manque de relations sexuelles régulières. Il est recommandé de privilégier l'acte oral-génital, qui provoque un afflux sanguin vers le pénis.
Élimination des facteurs négatifs
Il est important de considérer un certain nombre de ces caractéristiques :
- Traiter les comorbidités chroniques en temps opportun, en particulier dans le cas des infections sexuellement transmissibles.
- La prostatite devient dans la plupart des cas le principal facteur de dysfonction érectile. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un médecin pour éliminer le processus inflammatoire de la prostate.
- Le surpoids signifie souvent que les rapports sexuels ne sont pas possibles, même lorsqu'il y a un fort désir sexuel. Il est important d'équilibrer votre alimentation quotidienne pour normaliser le poids corporel.
- Les mauvaises habitudes affectent négativement la puissance. Vous devriez réduire votre consommation d'alcool et arrêter de fumer.
- L'état émotionnel est le facteur principal du bien-être masculin. Il est donc important d'éviter les situations stressantes et, si possible, de se remonter le moral en cas de tension nerveuse excessive.
mesures préventives
Suivez quelques règles simples :
- Renforcez votre système immunitaire.
- Ne pas trop refroidir.
- Évitez la promiscuité.
- Menez une vie active.
- Abandonnez les mauvaises habitudes.
- Respectez le plan de sommeil et de nutrition.
Il est important de consulter un médecin à temps dès les premiers signes d'impuissance afin d'éviter les complications.